“Hayatınız için savaşmak hayatınızı yaşamakla aynı şey değildir”
Steven C. Hayes
Bireysel danışmanlık Nedir?
Bireysel Psikolojik danışma, kişinin kendini anlaması, farkındalık kazanması, problemlerini tanımlaması ve çözüm yolları üretmesi, kararlar alması, kapasitesini geliştirmesi, çevresiyle uyumlu ve sağlıklı bir iletişim halinde olması ve kendini geliştirmesi için uzman kişilerce verilen profesyonel yardım sürecidir.
Danışanla beraber ilerleyen, güven duygusuyla birlikte gelişen; törepatik ilişki kurularak birebir devam eden terapi türüdür. Bireysel terapide danışanın istediği herhangi bir konu üzerinde konuşulabilir ve terapi buna göre şekillenir. Bunlar günlük problemlerden, ilişkisel problemlere, özgüven sorunları, kaygı bozuklukları, stres, depresyon, travmatik yaşantılar, iletişim problemleri gibi daha birçok farklı konudan oluşabilir.
Bireysel terapi, kişinin keşfedilmeyi bekleyen benliğine, iç dünyasına yaptığı bir yolculuktur diyebiliriz.
Bireysel terapi, insanların kendi korkularıyla yüzleşmesine ve tam anlamlarıyla kendileri olabilmesini destekleyen bir süreçtir.
Terapi sürecinde danışanın yaşadığı güçlükler ve problemlerle başa çıkmasının yanı sıra kendini, davranışlarını ve ilişkilerini geliştirmek ve değiştirmek isteyen kişiler de bu hizmetten yararlanabilir.